仮眠について

 こんな椅子に座って

壁に背中をつけて

寝るといい仮眠ができますよ

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椅子と机があれば 大友さんは 本気寝が できる人だからね

椅子だけとかね

それで仮眠しないと無理よ

そして仮眠の時間は決めないとダメです

眠くなったからとかではいけなくて

もちろん運転の場合は違うよ

あれは仮眠と言うより眠くなったらとことん真剣に寝たほうがいい

よくこれを言うと睡眠は別にいいと言っている人がなんでそんなこというのかと言う人もいるんだけど

運転と言うのは結構運動神経と密接な関係があります

そして特に運転をしているときは0.1秒でも大事故につながります

わかりやすく言うとそういう状況と

仕事をしているときの0.1秒です

仕事をしているときの0.1秒でなかなか命を落とす事はありません

仕事をしていると言うのは椅子に座って列とか机に向かってやる仕事のことです

少なくともまずその差だけ申し上げておきましょう

そういった状況においての差別化があるのに睡眠の重要性それから角しなくてもスペックをあげられる事

それを多くの人はまた洗脳されて ごちゃまぜにしてるわけです