脱力感とベストな状態

 私はよく血の気が多いと師匠に言われるのですが、自分でも本当そう思います。

ちょっとしたことで、カッときたり

感情的になると後先考えず行動してしまったり

嫌だなぁと思う人にあうと態度や顔に出てしまったり

いらっときたら、一日中それをひきずってしまったり・・・

数え始めたらきりがありません。

そんなときに、師匠にあることをするように進められました。

あること（詳しくは直接お伝えします）をすることで

いい感じに脱力するからと。

そして、言われたとおりの行動をしました。

するとどうでしょう！？！

その日の次の日の朝は、脱力感と疲労感で頭がボッーと

しているのです。

この状況を師匠にお伝えしたら

「いいですね」

ということでした。

この精神状態になるのがもっとも大切で維持しなければいけないということなのです。

ただ、いつもある行動をしてこの状況に持っていくのは至難の業。

これは、脳内トレーニングでいつでもできるようになるそうです。

ということで、早速これから始めてまいりますがこの状況の何がいいかというと

決断力が早まるそうです。

わたしにはとても必要なことですので必ずマスターしてまいります！！！